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HAWAï : LA MACHINE EST PRÊTE.

23 septembre 2016 - 18:38

La qualification pour cette compétition mondiale a motivé....

 comme personne notre triathlète. Nous sommes à quelques jours de cet énorme rendez-vous.

Le volume de travail réalisé par Olivier POURTEYRON est impressionnant.

CLC a fait le point avec Olivier qui sent doucement monter la pression.

CLC : Bonjour Olivier. Au CLC, nous sommes impressionnés par cette préparation. Tu reviens du tri de l'Alpe d'Huez.

Olivier : Oui, c'est une bonne mise en bouche avant Hawaï. Tout s'est déroulé dans la bonne humeur avec mes amis (Doc, Marie, Kiki et Philippe).

 

Avant le jour J, j’ai pu faire une reco du circuit et ainsi me rendre compte des difficultés de l’épreuve. 

J’ai aussi profité de la semaine pour faire des balades en montagne et en famille.

CLC : Raconte nous ce tri.

Olivier : Le jour de la course, on fait le choix de descendre au départ en véhicule car la matinée est fraîche. Philippe nous fait un échauffement à base de Médiété. Comme à mon habitude, après un échauffement en vélo, je vais me placer sur le devant de la ligne de départ. Après un démarrage bien géré et une natation souple pour garder des réserves je sors de l’eau dans les cinquante premiers.

CLC : Satisfait ?

Olivier : Ma transition est très moyenne. J’enfile des chaussettes et mon haut de vélo. Je sors du parc en ayant perdu quelques places.

CLC : Tu enchaines par le vélo.....

Olivier : Le début du vélo est un long faux plat descendant de 25 km. J’arrive à me caler dans un groupe tout en respectant la distance des 10mètres entre chaque vélo. Au bout de 30 min on arrive sur la première difficulté, le col de la morte (ou du grand Serre) avec 15km à 7%. A ce moment je vois passer des wagons entiers, j’ai le sentiment que 100 personnes me doublent. 1 femme, 2 femmes je ne panique pas et laisse passer l’orage, je m’alimente et je reste à mon train.

Dans la grande descente je me fais moins doubler mais encore une fille. J’attaque le début du col d’Ornon sur la plaque et à 5km du sommet je remets le 36 et je commence à doubler une dizaine de concurrents qui commencent à coincer. Dans la descente technique, je revois passer les concurrents doublés précédemment.

Dès l’Alpe, la chaleur est présente et pour moi la course commence. Je gère mon effort et commence à doubler davantage de participants, je retrouve le moral et fais l’ascension en 1h07’. Arrivé en haut, ma transition est poussive, je change de maillot mais je m’embête avec la sueur.

CLC : Tu finis par la course à pied ?

Olivier : Oui et j'ai de bonnes sensations.  Je double,  je suis confiant. Le dénivelé ne me gêne pas. Mon troisième tour devient difficile mais je boucle le semi en 1h37 avec 400D+, au vu de mon volume en course à pied cela reste très satisfaisant.

CLC : Résultats ?

Olivier : Au final 66ème au scratch et 5ème de ma caté à 1’15 ‘’ du podium.

Le lendemain, on fait un relais avec Arnaud en natation et Julie sur la course à pied sur le CD. Je fais la partie vélo pour ma troisième montée de l’Alpe en 5 jours.

Arnaud me passe le relais dans les 800, ce qui fait que je passe mon temps à remonter les concurrents, cela change de la veille. Je reprends Dodo à la moitié de l’ascension après une petite tape sur les fesses (coutume oblige).  Madame finit le travail en terminant la boucle en 36’.

CLC : Bilan ?

Olivier : Très content de ma semaine avec un bon volume d’entrainement et une bonne compétition en vue d’Hawaï. La tribu verte s’est retrouvée autour d’une pizza pour clôturer cette semaine.

Merci encore aux copains pour la logistique et le bon état d’esprit.  Je continue ma prépa et l’objectif de la saison se précise, Aloa.

Olivier a également fait l'objet d'un reportage sur 24 SPORT :

REPORTAGE DU 24 SPORT. 

Le 08 Octobre prochain, le CLC sera sur son organisation de St Léon / Vézère mais aura un regard vers les tropiques...

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SAISON 2018

Victoires: 29

Places de 2ème: 20

Places de 3ème: 15

Places de 4ème: 13

Places de 5ème: 17

Champion Départemental Route 17-19 ans:

Julian DELMAS

Champion Départemental CLM 40-49 ans:

Tristan PIOTTE

Champion Départemental CLM 30-39 ans:

Florian BONHOURE

2ème du championnat départemental Route 17-19 ans:

Emilien DONNARY

2ème du championnat départemental Route 17-29 ans:

Léa TRONCHE

2ème du championnat départemental Route 30-39 ans:

Florian BONHOURE

3ème du championnat départemental Route 40-49 ans:

Xavier GRANET

3ème du championnat départemental Route 50-59 ans:

Laurent MOULY

3ème du championnat départemental CLM 17-19 ans:

Emilien DONNARY et Mathieu DELORD

3ème du championnat national Route par équipe 17-29 ans:

Léa TRONCHE