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La Force

La force est une notion qui engendre beaucoup de confusion dans les pelotons cyclistes. Être fort, ce n'est pas seulement utiliser un braquet plus gros que les autres. La force se définit comme la capacité à exercer une tension musculaire. Plus la mise en tension des fibres musculaires est importante, plus grande est la force exercée. La force musculaire maximale ne peut être maintenue au-delà de quelques secondes et les courses cyclistes durent parfois plusieurs heures, les muscles ne sont donc pas mobilisés au niveau de force maximale. En cyclisme, celui qui utilise un développement plus gros que les autres dispose en fait d'une endurance de force supérieure aux autres.

L'endurance de force illustre mieux la notion de force en cyclisme. La durée des efforts limite la faculté à produire un niveau de tension élevé au sein des fibres musculaires. On doit parler d'endurance de force pour illustrer la faculté à utiliser un gros développement. Toutefois la faculté à produire un niveau de force relativement élevé dépend aussi des facteurs bioénergétiques, des facultés de coordination et de l'état de fraîcheur du coureur. La mise en jeu de l'endurance de force pour des efforts maximaux dure entre 30 secondes et 15 minutes. Au-delà de cette durée, ce sont plutôt les facteurs énergétiques qui limitent le plus la performance. 

SAISON 2018

Victoires: 17

Places de 2ème: 9

Places de 3ème: 9

Places de 4ème: 6

Places de 5ème: 10

Champion Départemental CLM 40-49 ans:

Tristan PIOTTE

Champion Départemental CLM 30-39 ans:

Florian BONHOURE

3ème du championnat départemental CLM 17-19 ans:

Emilien DONNARY et Mathieu DELORD